BEAUTY

Tips Kecantikan Sebelum Tidur

10 Mar 2017

Sibuk dengan aktivitas pekerjaan sehari-hari, sehingga tak sempat untuk melakukan perawatan kecantikan? sebaiknya lakukan perawatan sebelum tidur agar kesehatan dan kecantikan kulit kamu tetap terjaga dengan baik. Memiliki aktivitas yang padat setiap hari, tentunya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit.

Untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap cantik dan sehat, sebaiknya kamu melakukan perawatan kecantikan sebelum tidur. Lalu, bagaimana cara melakukan perawatan kecantikan sebelum tidur?

Berikut adalah beberapa cara perawatan kecantikan yang dapat kamu lakukan sebelum tidur, diantaranya yaitu :

 Image result for perawatan sebelum tidur

1. Lakukan perawatan dengan menggunakan scrub

Pemakaian scrub dapat bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit wajah akan kembali bersih dan segar setelah terkena panas matahari secara langsung. Selain itu, pemakaian scrub juga dapat mengangkat kotoran yang menumpuk setelah beraktivitas disiang hari yang dapat menyababkan kulit wajah berminyak dan berjerawat.

 

2. Lakukan perawatan rambut dengan menggunakan conditioner

Setelah kamu beraktivitas seharian, tentunya kulit kepala akan berkeringat dan menyebabkan kotoran menempel. Untuk itu, lakukan perawatan dengan menggunakan conditioner pada saat setelah kamu keramas. Dengan begitu, maka kebersihan dan kesehatan rambut kamu akan tetap terjaga dan terlindung dari berbagai masalah rambut, sehingga rambut akan tampak indah dan cantik.

 

3. Oleskan body lotion sebelum tidur

Setelah kamu mandi, sebaiknya kamu melakukan perawatan tubuh dengan menggunakan lotion. Hal ini bertujuan agar kulit tubuh terjaga kelembabannya setelah seharian beraktivitas dan terkena sinar matahari secara langsung, sehingga kulit tubuh kamu tetap cantik, halus dan lembut.

 

4. Lakukan perawatan wajah dengan menggunakan krim malam

Penggunaan krim malam sangat dianjurkan untuk kamu yang telah seharia beraktivitas, karena dengan melakukan perawatan dengan krim malam ini dapat menjaga kulit wajah anda agar tidak kering, tetap kenyal dan kencang. Dengan begitu, kulit wajah akan tampak lebih sehat dan awet muda.

 

5. Minum jus buah-buahan sebelum tidur

Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit anda, sehingga kesehatan tubuh dan kulit akan tetap terjaga dan terlindungi dengan baik. Jenis buah yang baik untuk kamu konsumsi diantaranya yaitu buah apel, jeruk, papaya, strawberry, alpukat dan jenis buah lainnya. Minum jus buah tersebut 1 jam sebelum anda tidur, sehingga pada saat anda bangun tidur akan terasa lebih segar dan bugar.

 

6. Melakukan perawatan mata

Untuk melakukan perawatan mata,kamu dapat menempelkan irisan timun pada kedua mata sambil tiduran. Hal ini bertujuan untuk mengembalikan kesegaran mata yang lelah akibat aktivitas sehari-hari, mencegah terbentuknya kantung mata dan mencegah timbulnya keriput disekitar mata, lalu diamkan selama 15 menit dan lepaskan. Lakukan cara ini pada saat akan tidur, sehingga setelah dilepaskan kamu dapat tidur dengan nyaman.

 

7. Cukupi jam tidur

Setelah kamu melakukan diatas, sebaiknya kamu lekas tidur, jangan tidur terlalu malam. Cukupi waktu istirahat kamu selama 8 jam setiap malam nya, sehingga tubuh akan lebih segar dan bugar setelah kamu terbangun di pagi hari. tidur yang cukup juga dapat menjadikan kulit wajah tampak lebih cerah, segar dan tampak lebih awet muda.

 

Dengan melakukan tips kecantikan sebelum tidur diatas, maka kamu akan tetap cantik tanpa harus mengganggu aktivitas sehari-hari. Semoga bermanfaat :)

 


Share


RECOMMENDED FOR YOU


MENU
NEWS
MEDIA
ABOUT US
CONTACT US
YOUR INBOX DESERVES BETTER

SIGN UP
Free Health Expert Tips

Get the best tips for healthy living right to your inbox.